意见建议;引起失眠的原因有很多种,中医具体需要辨证施治,有心虚胆怯型,心脾两虚,阴虚火旺,肾阴不足,看你属于哪种类型才能对症用药,找中医大夫给你辨证看属于哪种类型就可以开药了,保持精神愉快,参加体育锻炼,温水泡脚都对睡眠有好处。
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