早睡觉,五谷杂粮饮食,禁欲,电视电脑每天两三小时为限,坚持散步锻炼2小时。千万不能对痘痘进行挤压等,保持面部干净少油腻,尽量不化妆,女士不要刘海男生刘海也不要。
中学生相较于高中生学习功课量还不是不是很大,所以压力不要太多太大。
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