腰间盘突出症用什么姿势休息最好?

您好您描述的情况和检查结果属于腰椎间盘突出 指导意见 检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬模板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛,腰痛宁胶囊和天麻胶囊效果比较好,选择硬木板床对您有很好的效果一般几天就会有明显的感觉. 生活护理 注意休息,适当做腰部运动,一定要注意腰部保暖。