你好。根据你的描述，你是想知道晚上跳绳使小腿上长出了肌肉，停止跳绳又想减肥，所以我想问怎样才能减掉小腿上的肌肉指导意见你好，这个是治疗不了的。
只能够采取废退的方式也就是不去理会慢一些就松了游泳是可以减掉的。然后注意多游泳或者是快走不会增加小腿的肌肉。
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