根据你的描述，可能属于中医说的虚热症【可能和肾阴虚有关。虚热生内热，故容易出现手心发热，但体温不高。建议你可以服用知柏地黄丸，平时注意休息，忌辛辣食物，戒烟酒。
可以多吃补肾的食材，如果还不好转，建议你去看看中医，服用中药治疗。希望对你有用。
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