右侧小腹按压疼，左腿伸直抬起右腰疼

前段时间腰扭了一下，一弯腰出现窒息的疼痛，几天不能起床，好了之后出去，一冷一热走了几步左腿麻，没一会腰又开始疼痛，不能咳嗽，打喷嚏等，坐立久了右腰酸痛发紧，抽筋是的疼，现在按压小腹右侧右腰就痛但是没那么严重了，而且阴道口瘙痒，外阴处在腰疼严重的时候会起一个淋巴的硬包