问题分析：你好，舌苔的变化反映着身体的变化，淡红舌薄白苔属于正常现象，舌中黄是脾胃有湿热，舌根裂有点肾虚表现。意见建议：你好，根据你的体征建议你饮食上不要太过肥厚油腻，注意避免太过劳累，脾气忌暴躁。
舌根舌苔现象会慢慢消失，祝早日健康。
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