问患者提问

怎样减肥瘦得更快，不增加负担

我16岁，身高171，体重75.3kg，请教:我除了跑步以外，还有什么办法能在7天内减肥成功？想得到的帮助：如何更快的减肥

提问时间：2020-06-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，首先，减肥不建议你服用任何的减肥药物.其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

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