问患者提问

我3天内只吃苹果香蕉葡萄，不吃

我3天内只吃苹果香蕉葡萄，不吃饭可以减肥吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好很高兴为你解答，不建议用这种方法减肥，如果长期下去会对身体造成伤害。建议少量多餐，我参加有氧运动，比如跑步打羽毛球，晚饭后快走一小时，瑜伽也是不错的选择，对身材很有帮助。

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