你的这种情况多见于,维生素缺乏引起的口腔黏膜改变,与平时喝水少,蔬菜水果吃得少引起的上火有关,可以平时多吃蔬菜水果,每天保证饮水1500毫升,多参加户外活动,积极参加体育锻炼,促进维生素的吸收和利用,尽量不吃辛辣刺激性食物。
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