近三个月后背中间酸胀;酸痛,间断出现,酸

您好，根据您提供的情况看，您是近期后背中间酸胀疼痛，胸椎片正常，主要考虑为棘上韧带炎，跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常低头伏案动作、重体力劳动等导致棘上韧带劳损造成的。

指导意见胸椎的棘上韧带相对较薄弱，很容易发生劳损的情况。棘上韧带炎通过辅助检查是不能检查出来的。建议您平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作、避免经常低头伏案动作、避免重体力劳动。

坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。