共济失调不宜多吃羊肉。共济失调就是运动失调症，宜多吃核桃、开心果、花生等补脑益脑食物，多吃蛋白质类食物及新鲜水果和蔬菜，补充足够的维生素和矿物质。
羊肉含有丰富的动物蛋白、铁元素，和脂溶性维生素，但羊肉属于温性肉类，夏季不能过多食羊肉，以免引起积热上火。
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