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男生很胖，想减肥，但是又特别喜欢吃夜宵。

17岁男生现在是136斤了一直想要减肥早饭吃的很多中午吃的一般晚上就是吃一碗馄饨但是半夜的时候肚子就又饿了又想吃夜宵但是想到自己要减肥又没去吃但是过了几分钟想吃夜宵的欲望又来了没办法只能去吃了我一般吃夜宵都是去楼下的大排档抄几盘菜加饭回来吃的体重到现在迟迟没变化而且还胖了不少怎么办啊就是忍不住的想吃:需要医生帮助提供远程诊断:无

提问时间：2020-07-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
,建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。

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