左股骨转子骨骨折，保守治疗卧床

您好，您应该先把僵硬的膝关节锻炼开。这就像拉韧带一样需要把它拉开。可以每天都做屈伸膝关节的活动，每天500次，每次都尽自己最大努力做到最大角度，也可以在别人的帮助下加大角度，争取每一天都比前一天活动的角度大一点，直至活动角度达到正常膝关节的水平。

然后骨折完全愈合就可以开始进行力量的功能锻炼了。希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！