你好，建议你去当地的中医院利用中医治疗风湿效果比较好，中医虽然治疗过程漫长但是对于缓解并疼很有效，患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
多吃水果，蔬菜等富含维生素的食物。
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