病情分析：你好，你所说的情况，往往是由于外伤的情况引起的了。韧带损伤往往不好恢复的。指导意见：此种情况往往是可以选择中药和采用理疗、外用药物、针灸等治疗一下或推拿等治疗改善的。
注意保养的。不要劳累和着凉的。
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