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碱水面包适合减肥吗

我最近感觉肚子上肉很多，不舒服，感觉很别扭，想减肥，打算买碱水面包来当减肥餐，但是不知道是否适合，不知道吃碱水面包会不会营养不良，碱水面包适合减肥吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不适合，并没有作用，长期吃还会对胃有刺激的，一般的面包都是压缩来的，吃了之后在经过水的溶解，这样会引起胃不好的，时间长了就是胃病，应该是节食运动减肥，每餐可以少吃，适当锻炼。

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