可以选择进行排片检查,看是否有骨刺或者骨质增生的情况。同时也尽量穿舒适的鞋子,避免走路时间过久,建议多休息,热敷,可以用热水袋,热毛巾都可以。
也可以推拿按摩,配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯,超短波理疗仪进行理疗。冬天和夏天都要注意保暖,避免受凉。避免久站以及长距离的行走。
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