。你好，由于身体的不适，脾气不好是正常的，月经不调主要是由于内分泌失调引起的，可以采取内分泌治疗。也可能是由于患妇科疾病引起的，建议到医院检查下。
同时，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。适当锻炼身体，放松心情，促进入睡
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