许多不良习惯因素也可能导致月经失调。如情绪异常、起居无度、过度节食、嗜好烟酒等。多吃羊肉鱼子青虾对虾猪羊肾脏淡菜黑豆海参胡桃仁等滋补性的食物.尽量使你的生活有规律。
熬夜过度劳累生活不规律都会导致月经不调.让你的生活有规律.月经可能就会恢复正常
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