病情分析: 你好,什么时候用降压药最好,这个要根据你自己的血压特点来的,因人而异。意见建议:建议你自己监测几天血压,然后根据自己的血压特点,再找医生给你调整方案。
饮食上适量食用粗粮(燕麦、玉米、红薯等),低脂、清淡饮食,尽量避免食用肥肉、鸡鸭皮等,少吃油炸食物,少吃富含胆固醇的食物(动物内脏,蛋黄等),多吃些降血脂的食物(洋葱、木耳、豆类等),多食水果蔬菜,减少热量摄入。
除此还要控制体重,戒烟限酒。
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