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问患者提问

怎样能吃胖啊，我平时吃点饭就饱了！

这种情况大约有两年了！平时吃点饭就饱了，每顿吃的特别少，家里人都说我太瘦了，让我多吃点，但是我就是吃不下饭！

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.指导意见防止偏食。保证休息时间和质量。
多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

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