患有重度死亡恐惧症，极度恐惧

没有重度的死亡恐惧症，像这种情况一定要去精神卫生中心就医，在医生的指导下对症治疗，可以做心理治疗，生老病死是自然规律，每个人从生就要面对死，这是一种谁也抗拒不了的自然规律。

既然大家都要面对的，所以你就没有必要再去恐惧了，活好当下，把目前的日子过好，每当出现这种想法恐惧的时候，就要找一点其他的感兴趣的事情去做来转移注意力。

你可以看看森田疗法。它可以教会你怎样应对死亡恐惧，怎样顺其自然的去生活。