面对现状，你需要提高自己的心理承受能力，你可以通过想象训练来改善自己的心理承受能力。把自己曾经被批评的具体情境写出来，然后一个一个想象，在想象中，你是个坚强的女孩，不会流眼泪。
想象越逼真，效果越明显。同时建议你进行一段时间的心理咨询，来改善自己的心理素质！
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