指导意见：准妈妈在孕期所摄取的 营养一定要保证均衡，六大类食物不能忽视：五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。
在这些中如果偏废或偏食哪一类食物，对于将平衡状态打破，不利于宝宝发育。
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