腰挺直了腰疼后背也疼经常剧烈运动这是怎么回事啊谢谢

鉴于你的这种情况，可能是由于腰椎间盘退行性病变引起的突出导致的，通常情况下是由于平时工作或者生活中不良姿势引起的，腰椎间盘突出可以引起压迫神经所支配的区域疼痛，麻木等不适症状。

所以平时应该避免腰部剧烈的活动，减少负重，对于疼痛来说可以采用按摩，理疗，贴敷膏药等方式缓解。