脸色发黄黯淡无光肤色偏黑是什么原因？

你好皮肤发黑在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等大量的维生素C能帮助黑色素还原也能预防黑斑、雀斑产生使肌肤更有光泽焕发降光彩。

要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑另外像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑