健康指导：一般对于你这种情况的话血压方面是已经有点过高了，建议要到正规医院进行检查明确情况。平时注意劳逸结合，饮食注意清淡，避免油腻辛辣，高脂肪，腌制品，等刺激性食物。
平时可以适当用点山楂，枸杞，菊花泡水饮用。
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