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成人晚上吃胡萝卜泥土豆泥当晚饭可以吗有营养吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：胡萝卜富含视黄素、矿物质和膳食纤维，土豆富含大量淀粉、膳食纤维和多种矿物质维生素和少量蛋白，营养价值较高意见建议：建议在此基础上增加绿叶蔬菜和富含蛋白质的食物，如鱼类、奶类等，从而使营养更加均衡

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