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感光水果有哪些？

同一个科室的一个同事皮肤特别白，感觉就是那种怎么也晒不黑类型的，让我们一帮人都羡慕死了，后来听她说她很少吃感光的水果蔬菜什么的，我想了解一下感光水果有哪些？

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，感光的水果主要包括柠檬、芒果等。这些水果富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类水果吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害。
要注意避免多吃这些水果，否则阳光直射后很容易出现皮肤变黑，,

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