你好，你所说的情况，往往是有软组织劳损、炎症的情况引起的常见的了。指导意见此种情况往往是可以选择按摩、中药等治疗一下的。
或配合外用药物的治疗的。如扶他林软膏等治疗一下的。注意保养的。适当的休息。不要劳累。
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