怎么用中药调理自己体内的内分泌

问题分析：您好，中药是可以调整体内的内分泌系统的。至于你说的用什么中药调理内分泌失调，这个好难说，要看你具体是哪些内分泌激素失衡，才能确定用什么药。

意见建议：建议您从生活方式上来调理，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；

同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；

还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。