您好，根据您描述的情况，根据您描述的，怕冷出虚汗，舌苔白腻厚等症状，应该属于肾阳虚的症状。建议您可以到中医门诊就诊，结合具体的舌苔脉象辨证治疗，如果是中成药的话，建议您可以服用金匮肾气丸或者是右归丸。
服药期间不要饮酒，平时注意锻炼身体。
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