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休息一会一放松，大腿到胯部软疼。

提问时间：2020-04-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：年轻人在过度劳累或者剧烈体育运动后会发生髋关节滑膜炎，一般会自行逐渐好转，疼痛后要注意休息，如果没有很好的休息症状会持续存在，你可以吃一些常见的活血化瘀中成药，配合止疼药（非甾体类抗炎药），如果疼痛真的很厉害建议你拍X光片，记住休息最重要

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