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睡觉抽筋是怎么回事

晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,晚上睡觉小腿抽筋多与睡觉时受凉引起,多与日常保暖不当导致.另外也要考虑的是日常生活饮食方面不协调导致钙缺乏引起相应不适,.平时注意饮食方面的调理.清淡些,多吃些富含钙丰富的食物如豆制品,牛奶,排骨汤等,适当补充些钙,晚上避免受凉,

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