精神官能症

你好,根据你的描述,你的情况,建议最好看当地中医,进行中药治疗,效果很好,同时注意,

1.如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食. 　

2.多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要. 　

3.忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激. 　

4.胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品. 　

5.忌食动物脂肪,黄油,碳酸饮料,咖啡,糖果,巧克力,油炸食物,冰淇淋,橘子,葡萄,柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收. 　

6.睡觉前不要进食,进餐后应在 1～2 小时后就寝。