肾阴虚，对于肾阴虚可以选择的代茶饮，比如可以选择一味中药来每日泡水喝，就是枸杞子。另外，也可以选择三味中药泡水喝来缓解肾阴虚的症状，因为都能够起到滋阴补肾的作用，比如黄精，山药，玉竹等等。
可以配合中成药六位地黄丸一起调理，一个月左右一个疗程。
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