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腰肌劳损民间秘方

前段时间因为工作太忙了，经常加班，所以总是感觉很累，可是也没有时间休息，就总是感觉腰部很疼痛，后来疼得我实在是受不了了，就赶紧去医院检查了一下，结果医生说我这是腰肌劳损了。腰肌劳损有什么民间秘方吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损没有民间秘方，关键是一个“养，在日常生活中要注意不要做过于激烈的运动，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

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