问患者提问

运动后多久才能吃东西？

有氧运动，比如快走后，不想吃东西，出汗，心跳加速，不想吃东西

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，吃好东西之后不要运动，运动之后也不要很快的吃东西的指导意见一般运动好之后，您身体凉下来，个方面都恢复了，就可以吃东西的，这样会好点的，因为每个人体质和恢复时间不一样，一般是30分钟以后的。

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