请医生帮忙看下谢谢了。

病情分析：天气变冷说明伴有寒症，寒则血凝，血液流通不畅则不同则痛弯腰提重物较长时间时该症状加重，腰肌处在长期的血液循环不好的情况，相对供血不足，则也会出现疼痛。

按压时疼痛感也不会串到股部和腿部，说明没有影响到深部的神经，病情相对比较轻，需要合理的进行治疗指导意见：急性期可以口服布洛芬然后进行物理治疗，比如针灸、按摩、灯烤、拔罐等同时可以自身加强锻炼，增强体质