你好，血液粘稠度高是指血液的密度增高，血液在血管内的流动速度也就会相对下降，较容易引起血栓。防止血液粘稠的食物有：草莓、菠萝、柠檬黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇，平时要注意饮食清淡一些，也要注意每天早上的时候可以喝杯温开水的，可以缓解的。
另外可以服用天然水蛭素。
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