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22岁男人没长过青春痘,骨骼比大部分人小,下面没发

22岁男人没长过青春痘,骨骼比大部分人小,下面没发育好怎么办,还会发育吗
提问时间:2020-05-06
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    指导意见:您骨骼比大部分人小,应该是身高比较低吧,人的身高受多种因素制约,如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等。

    建议你有时间最好去医院检查一下看骨垢线线有没有闭合吧,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻等。

    另外应多参加体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、跑步等可交替结合进行。其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次。

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