我是一名体育特长生，晚上翻来覆去睡不着，脑子一片空

问题分析：你的表现是考虑和神经衰弱的，应该跟自己的情绪有关,平时多和人沟通沟通,学会减压,睡觉的时候可以听些轻音乐,再就是需要注意培养兴趣的分散注意力的意见建议：可以考虑从生活习惯和饮食上入手建立信心不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应，需要缓解自己情绪紧张避免精神压力导致的注意平时多休息的