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怀孕到了中期以后应该注意什么

我现在已经怀孕三个多月快四个月了,马上就要到孕中期了,请问,孕中期的妇女应该吃些什么食物对孩子才有好处呢,平常多吃水果会不会好一些呢?怀孕到了中期以后应该注意什么?
提问时间:2020-01-19
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    妊娠中期脂肪开始在孕妇的腹壁、背部、大腿及乳房等部位存积。妊娠24周时,胎儿也开始贮备脂肪。脂肪也是构成脑和神经组织的重要成分。

    如果缺乏必需脂肪酸,就有可能推迟脑细胞的分裂增殖以及髓鞘化。必需脂肪酸的补充,可多吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物,也可补充。

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