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提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，经常跑和走对身体的好处是可以增强体质，提高免疫力。提高心肺功能。意见建议：如果长时间每天都要跑和走13个小时，容易引起疲劳和下肢静脉曲张，建议平时注意劳逸结合。

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