晚上口干舌燥干燥与晚上吃的食物和休息有关，要多喝水。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿等。
平时还需保持室内环境的通风，多喝水，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。
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