刚怀孕的吃叶酸应该吃含多少毫克的？谢谢

问题分析：您好，刚怀孕或怀孕前就应该吃叶酸片。来预防孩子可能出现的神经性疾病，如腰椎裂等。意见建议：不需要特别补 孕妇奶粉就可以 关键还得靠吃饭多 水果多 孕期应多吃一些含 DHA 的食物（如动物内脏、鸡蛋、大虾），在最后 3 个孕月，还应多吃含 a- 亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从 含a- 亚麻酸的孕产妇专用营养包或 DHA 营养品中补充。