病情分析：你的这种情况，应该是属于一种神经的官能症，和你的性格，还有环境有很大的关系。意见建议：应该是找一个心理医生，好好的做一下心理的疏通，找出问题的所在，然后调整自己的心理。
自己也要学会多和别人交流。多和家人交流
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