你好！首先解除思想负担，保持好的心态。轻度脂肪肝有可逆性，无需吃药，只要控制好饮食及加强体育锻炼是可以恢复的。平时注意不要吃含脂肪高的食品，每天坚持有氧运动30分钟以上，慢跑或快走，持之以恒，贵在坚持！祝你健康！
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