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早餐吃玉米红薯有助于健康么？

早餐吃玉米红薯有助于健康么？睡前喝牛奶好吗？

提问时间：2020-11-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这样的饮食结构是可以的，没有什么不好的，玉米，红薯都是粗粮，对帮助消化是有帮助的，可以适量的吃的请放心吧，奶牛的问题晚上使用也是可以的。

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